健康養(yǎng)生 做最美自己
——我單位婦委會開展女職工養(yǎng)生訓(xùn)練活動
為慶祝第115個“三八”國際婦女節(jié),更好地維護(hù)女性職工身心健康,婦委會于3月6日下午組織了“健康養(yǎng)生 做最美自己”女職工養(yǎng)生訓(xùn)練活動?;顒友埩藷o錫市公安交警體能訓(xùn)練師、聯(lián)合運(yùn)動特殊人群康復(fù)師谷健康教練,帶領(lǐng)大家利用工作間隙舒展筋骨,健康養(yǎng)身。
谷教練首先用問答的形式讓大家體會到保持身體平衡的重要性,隨后帶領(lǐng)大家利用辦公桌、工作臺周圍空間,用簡單的軀干拉伸動作舒緩肢體,緩解身體疲勞。此次活動,為女職工提供了放松身心的機(jī)會,增進(jìn)了彼此間的交流,感受到了單位的關(guān)愛。未來,女職工們將以更飽滿的熱情、更健康的體魄,投入到原醫(yī)所高質(zhì)量發(fā)展中。(所婦委會)